منتديات وناسه
مرحباً بكم في منتديات " وناسه "

منتديات وناسه


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولخروج
بسم الله الرحمن الرحيم
اعزائنا الزوار الاعضاء المشرفين ترقبوا الإعلان عن جائزة افضل مشرف وجائزة العضو الذهبي والموضوع المتميز وباتوفيق للجميع....
 إدارة منتديات الموسوعة العلمية 

شاطر | 
 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صدفة

مؤسس المنتدى


مؤسس المنتدى
avatar

صاحب الموقع

الدولة : السعودية
عدد المساهمات : 170
نقاط : 10638
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 26/12/2011
العمر : 29
الموقع : wanasah.forumarabia.com

مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   الأحد يناير 01, 2012 5:58 pm





فوائد
التفاح


(الطب البديل)



- فوائد التفاح فى الطب البديل:


هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا
تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".




وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر
هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.




وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح
يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول
100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول
1.500 ملجم من نفس الفيتامين.


مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح
لأنها تسبب التسمم.


- فوائد التفاح.


- استخدامات
التفاح.


- نصائح
إرشادية مع ثمرة التفاح.


- تحذيرات
مع ثمرة التفاح.


- القيم
الغذائية لثمرة التفاح.




- فوائد
التفاح:


1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.


3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها
خاصية فى مهاجمة الفيروسات.


4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.


5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التى
يحتاجها جسم الإنسان.




- استخدامات
التفاح:


- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول
ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.


- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول
فى الدم حتى 10%.


- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات
من دخولها لجسم الإنسان.


- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم
بتناوله قبل الوجبات.


- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.




- نصائح
إرشادية مع ثمرة التفاح:


- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط
بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.


- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لا يتعرض
للتلف سريعاً.


- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة
التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون
مع الماء.


- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع
التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من
مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.




* تحذيرات
مع ثمرة التفاح:


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول
القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية
بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل
الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.


* القيم
الغذائية لثمرة التفاح:


الاسم العلمى للتفاح: (مالس سيلفيستريس - Malus Sylvestris) ..








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wanasah.forumarabia.com
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وناسه  :: المنتدى العام :: العلم والمعرفة-
انتقل الى: